全クラス、対面レッスンまたはオンラインにて対応中！

インドヨガ

北インドにて習得した古典ヨガをご体感いただけます。じっくりと自身と向き合いたい時、初心に戻ってシンプルなヨガを求めている方にオススメです。
※インドのヨガのお作法にはマントラ詠唱、呼吸法、瞑想が含まれます！

マタニティヨガ

妊娠中ならだれでもOK！週数や体調に応じて、実施しています。
※切迫早産の方や自宅安静の方向けにマタニティ瞑想のクラスも実施しています！
詳細は画像をクリックください♪
また希望によりベビーマッサージもお伝えできます✨

産後ヨガ＆ベビーヨガ

産後検診にて異常がなければご参加OKです。赤ちゃんと一緒でも、一人で参加もどちらも構いません！
ご自身の体調に応じて、気軽にスキップしたり休憩したり無理のない範囲でご参加いただければと思います。
♡授乳しながらOK、抱っこしながらできるように工夫もお伝えしますので気軽にどうぞ♪
※ベビーマッサージも内容に含まれますので、お一人で参加の際はぬいぐるみをご用意ください

パートナーヨガ

お互いに身をゆだね合うアーサナ（ヨガのポーズ）が入ります。家族や友人、カップルも夫婦も多様にご参加可能です！
※プレママ・プレパパにとってもオススメで、妊娠中でもご参加ＯＫです！！もちろん妊活中の方もご参加いただけます♪